Veel pubers nemen melatonine (gewoon te koop bij de drogist) om beter te kunnen slapen. Maar zo onschuldig als dat lijkt, is het niet. Veel mensen gebruiken het spul namelijk verkeerd. Want hoewel er op de bijsluiter staat dat je het een uur voor de gewenste bedtijd moet slikken, is het juist de bedoeling dat je het uren voor het slapengaan moet nemen.
Melatonine kan namelijk het slaapritme ernstig verstoren. Wie het niet goed inneemt, kan overdag heel slaperig worden. Met alle gevolgen van dien. Daarbij is het ook nog niet duidelijk wat het stofje nou precies doet, dus is het beter om het niet te nemen.
Bron: NOS
Op een dag ontdek je dat je kind een heel eigen leven heeft waar je nauwelijks bij betrokken bent. Of nou ja, je bent wel betrokken, maar op een andere manier: als koelkastvuller, pinautomaat, taxichauffeur, bijlesleraar of kok. Het leven met pubers is in ieder geval nooit saai. Soms halen ze het bloed onder je nagels vandaan en zorgen ze voor slapeloze nachten, maar heel vaak zijn ze ontzettend leuk en grappig. In de meeste gevallen is de puberteit van je kinderen dan ook geen tranendal, maar een leuke tijd met veel incidenten in de categorie: later lach je erom. Op Tis Hier Geen Hotel delen we onze, en jullie, avonturen en perikelen met pubers.