10 blijmakers voor puberouders om de winterblues te bestrijden

Het grijze weer, dat het nog lang geen zomer is, dat je goede voornemens zijn gesneuveld; allemaal goede redenen om down te zijn. Met deze tips kom je Blue  Monday wel door. 

1. Je hebt liefde nodig en je weet, de liefde van de puber gaat door de maag. Dus vandaag even geen pedagogisch verantwoorde groenten. Nee, vandaag zorg jij voor hun lievelingseten en leg je hun lievelingschocola naast de laptop voor tijdens hun online les.  Moet jij eens kijken hoeveel liefde jouw kant op komt. Onderzoek heeft trouwens aangetoond dat je er gelukkig van wordt als je dingen voor anderen doet. Dussssss.

2. En als je toch lekker bezig ben, wees ook je eigen BFF. Haal in huis wat jij het allerlekkerst vindt. Wel verstoppen zodat het niet door die hormonaal aangedreven huisgenoten van je weg wordt gekaapt. Tip: in het kastje met schoonmaakmiddelen of de groentenlade kijken ze nooit!

3. Blijf weg van dingen waar je gegarandeerd treurig van wordt. Dus vandaag even geen nieuws en geen social media waar iedereen het enorm naar zijn zin lijkt te hebben met hun perfecte leventjes. Dat soort totaal onrealistische beelden, zit je vandaag al helemaal niet op te wachten.

4. Word jij ook zo blij van complimenten? Wie niet! Plak een paar geeltjes op de spiegel met: ‘Je bent geweldig!’ Want ook met je chagrijnige, gekreukelde maandagochtendsnuitje, mag je er helemaal zijn. 

5. En vertel je kinderen vandaag eens heel duidelijk hoe blij je met ze bent. Want ook zij worden gewoon blij van een compliment. En zij blij, jij blij. Zo werkt het. Het leven is eenvoudig als je weet hoe het werkt.

6. Ga voor de goede looks vandaag. Dus trek ondanks de lockdown je lievelingskleding aan en maak je op alsof je een date hebt. Doe die trui aan waarin iedereen altijd zegt dat je er leuk uitziet en trek die broek uit de kast die je twee maten dunner doet lijken. Of dikker, net wat je graag wil. Want ook al is je wereldje nu een beetje klein, als je er goed uitziet, word je daar toch een beetje blijer van. En alle beetje helpen. 

7. Ga naar buiten! Als je niet in quarantaine hoeft, ga erop uit en laat wat wind door dat stoffige hoofd gaan. Wil je puber mee? Gezellig, geniet van het samenzijn. Wil hij juist niet? Geniet dan lekker van de rust. Omdenken is de sleutel tot een veel makkelijker leven. 

8. Ben je ook zo iemand die geniet van lijstjes zodat je lekker af kan vinken als je iets gedaan hebt? Goed zo. Maak een lijstje waarvan je de eerste drie dingen sowieso meteen kunt afstrepen: 1: maak lijstje 2: doe de gordijnen open 3: drink koffie. Een kind kan de was doen.

9. Voel je ergens op de dag dat dat die winterblues toch tevoorschijn komen? Zet dan dat nummer op uit je eigen jeugd waarbij je niet stil kan zitten en dans de kamer rond! En kruipt die puber van pure schaamte achter de bank, jou smekend op je alsjeblieft op wil houden? Lekker negeren. Dan gaat ie maar naar boven. 

10. Van spelen word je blij. Dus niet teveel van dat serieuze volwassen gedoe vandaag. Geef jezelf vandaag een uurtje pauze cadeau en ga wat leuks doen met je puber. Gewoon voor de fun. Houd die van jou van gamen? Speel eens een potje mee. Of vraag om aan jou de meest hilarische filmpjes op TikTok of Youtube te laten zien. Of speel een stevig robbertje pingpong. 

Probeer maar eens chagrijnig te blijven met deze tips. Dat is supermoeilijk. We laten ons toch niet door zo’n dag vertellen hoe we ons moeten voelen toch?! 

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.


Als het op financiën aankomt, zijn pubers zowel grenzeloos inventief als naïef. Dus daar valt nog wel wat opvoeding tegenaan te gooien. In ons nieuwe boek leggen we uit hoe je dat kunt doen

Ook leuk:

101 smoesjes die pubers roepen om onder een klusje uit te komen

Jij vraagt of je puber even kan helpen met een klusje in huis. Je puber bedenkt 101 smoesjes om eronderuit te komen. Ik heb...

21 dingen die altijd ontbreken bij pubers

Het valt ons op dat pubers eigenlijk nooit helemaal compleet zijn. Er mist altijd wel iets. En waar dat 'iets' dan is, weet niemand.   ...

29 dingen die pubers in de ochtend vragen als het zomertijd is

Dat pubers gedijen bij regelmaat weten we. Zoiets als zomertijd is dan ook ingewikkeld. Want hoe laat is het nu echt? Is de klok...

Je poseert op je 15e voor Buckingham Palace en 23 jaar later heb je een baby met de prins

Voor wie nog in sprookjes gelooft. Deze foto van Meghan Markle op haar 15e voor Buckingham Palace ging gisteren viraal op Twitter. Ze zal...

Tis hier geen hotel wasgoed-wedstrijd: wie heeft de grootste stapel?

Die stapels wasgoed, waar maar geen einde aan komt, gek worden we ervan. Handdoeken, sokken, (sport)kleding, elke dag ligt er weer een nieuwe, verse...

25 signalen dat je puber weer in zijn schoolritme is

Van vakantie-modus in schoolmodus. Dat gaat de puber niet in de koude kleren zitten. Ging die van jou de afgelopen week al naar school?...

12 foto’s die het leven met pubers precies uitbeelden

Het leven met pubers is nimmer saai en altijd verrassend. Gewoon omdat pubers nu eenmaal zijn wie ze zijn en doen wat ze doen....

Waarom het schoolsysteem in Nederland leerlingen demotiveert

Paul den Hartog is blogger en docent en mentor op het vwo. Hij ziet dagelijks waarom het schoolsysteem in Nederland leerlingen demotiveert. Ze worden...

Je puber een beetje vertroetelen. Ook weer eens fijn

De zoon van Martine zat vanaf dag een van de vakantie al in het ziekenhuis met twee (ja, twee) gebroken polsen. Toch ziet ze...