Help: mijn puber wordt depri van zijn smartphone

Continu scrollen ze door hun Instagramfeed, maken ze selfies, checken ze appjes: het is om gek van te worden. En ook niet geheel ongevaarlijk, zo blijkt uit onderzoek. In Nederland verdubbelde van 2014 tot 2016 het aantal pubers met een depressie van 2% naar 4%. De boosdoener? Dat zou wel eens die iPhone kunnen zijn (maar dat hadden wij natuurlijk al láng in de gaten 😉 ). 

De oorzaak wordt gezocht in de enorme toename van ‘schermtijd’, en het vermoeden is dat pubers die vaker op hun telefoon zitten minder sporten en samenkomen met vrienden. En vergeet niet wat voor nare effecten slaapgebrek kan hebben, doordat ze vlak voor het slapen gaan nog even Facebook, EnzoKnol en Snapchat checken. Die tijdens-het-eten-geen-smartphone- en na-9-uur-geen-social-media-meer -regels gaan we dus maar gewoon weer lekker invoeren ;-).

Hoe een telefoon het leven van je puber verandert? Je ziet ‘t hier:

Bron: PsychologieMagazine
Beeld:
 iStock

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Advertentie

Heb je ons huiswerkhandboek al besteld?

Ook leuk:

25 antwoorden van pubers als ze iets doen dat bijna goed gaat

Pubers zijn echt de beroerdste niet. Ze helpen graag een handje mee in huis, verzorgen zichzelf, en houden rekening met hun andere huisgenoten. Tenminste,...

Waarom je als puberouder de ideale werknemer bent

Zuchten je collega's dat ze het zo zwaar en druk hebben? Dan moeten ze een keer een dagje bij jou thuis komen. Want pubers...

Pubers die een tussenjaar willen, zorg dat je een plan hebt!

Voor de puber die het even niet weet, lijkt een tussenjaar ideaal. Maar hoe voorkom je dat je puber na het halen van zijn...

11 Verkeersborden speciaal voor pubers

Het leven zou een stuk makkelijker en overzichtelijker zijn met verkeersborden voor pubers. Zodat zij weten aan welke regels ze zich moeten houden en...

Beter één BFF dan een heel grote vriendengroep

Je zou denken dat een puber met een hele trits vrienden veel gelukkiger is dan, zo'n eenkennige met maar één bestie? Het tegendeel blijkt waar. Soms...

33 redenen waarom je puber vanmorgen te laat op school kwam

De wekker gaat en ze komen uit bed. Maar tussen dat moment en de aankomst op school kan er van alles misgaan. Hier een...

Deze dingen uit de ’80’s en ’90’s mogen van ons zó weer hip worden

Dit was allemaal superhip in 'onze' tijd, maar onze pubers willen er niet dood mee worden gevonden. Maar waarom niet eigenlijk? #1 De zitkuil Liefst gevuld...

Onderzoek zegt: huiswerk maakt gelukkig. Nou, wij merken er niks van.

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat pubers gelukkiger worden van huiswerk maken, dan van op hun telefoon of Facebook zitten. Hallo, wat is dit? De...

9 dingen die ik wil zeggen tegen mijn buurmeisje van achttien

Els (59) heeft een buurmeisje dat hele dagen druk is met selfies, haar smartphone en uitgaan. Geweldig natuurlijk, maar soms zou deze oude taart haar best een...

Straattaal is gwn chill, weetje.

Martine kan zich niet meer herinneren dat haar moeder 'de ballen' zei als ze wegging. Maar zij vindt dingen tegenwoordig wel 'chill' of 'random'....

19 dingen die pubers echt superirritant vinden aan ouders

Dat wij zuchten en steunen over dat wij het zo zwaar hebben met onze pubers, dat klopt niet, hè. De pubers hebben het vooral...

Video: pubers biechten hun grootste leugen op aan hun moeders

Onze pubers vertellen ons lang niet alles, en dat is in sommige gevallen misschien maar beter ook. Bepaalde waarheden kunnen beter niet naar boven...

Als je de De Bom van Doe Maar mee kunt zingen ben je officieel oud

De nummers van Doe Maar zal menigeen meteen mee terugnemen naar zijn of haar puberteit. En die was gisteren, toch? Welnu, als je de...