Kan je puber niet in slaap komen? Dan biedt deze video uitkomst

Pubers hebben een ander slaapritme dan goed voor hen is. Ze moeten vroeg slapen, want vroeg op, maar worden pas laat moe. Gevolg: urenlang naar het plafond turen en ’s morgens niet uit bed te krijgen. Gelukkig kun je onderstaand tutorial aan je puber laten zien. Zodat ze hun allerbeste slaap krijgen. 

 

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Dit veld is vereist.

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Advertentie

Heb je ons huiswerkhandboek al besteld?

Ook leuk:

Pubers raken alles kwijt, maar maken zich er niet echt druk om

De pubers van Saskia zijn vaak hun spullen kwijt: sleutels, ov-kaart, kleding, schoenen, fiets. Zij wordt er gek van, haar pubers maken zich er...

50 heel normale gebeurtenissen waarvan pubers uit hun doen raken

Pubers raken om het minste geringste uit hun doen. Goedemorgen zeggen, thuis zijn als ze uit school komen, zelf hun brood moeten smeren; allemaal...

21 dingen die je te wachten staan als je kind een puber is

Als je kinderen nog klein zijn, heb je soms geen idee wat je te wachten staat als ze straks puber zijn. Want dan verandert...

Heerlijk: de puber op kamp, jij het rijk alleen

Schoolkampen, werkweken en uitwisselingen maken dat de pubers er ook eens een tijdje NIET zijn. Martine vindt het heerlijk, want hoe lief ook: pubers...

43 vragen die wij iedere dag stellen, maar waarop de pubers echt geen antwoord gaan geven

Wij vinden dit gewone, dagelijkse, normale vragen. Vragen die niet heel moeilijk zijn te beantwoorden, maar onze pubers hebben hier hele grote moeite mee....

Waarom EHBO-lessen op school verplicht moeten zijn

Het Rode Kruis startte deze week een petitie om verplichte EHBO-lessen op scholen in de Tweede Kamer op de agenda te zetten. Een goed...

De vader van deze jongen overleed op 9/11. Hij zat toen nog in de buik van zijn moeder

Je weet vast nog wel waar jij was, toen op 9/11 2001 de vliegtuigen in het WTC in New York en het Pentagon in...

Deze man wint een minuut winkelen en geeft ons allemaal een lesje bescheidenheid

Bij een supermarkt in Stadskanaal hebben ze jaarlijks een één minuut gratis winkelen-actie. En dat haalt niet altijd het beste bij de winnaars van...

Fietsen door de sneeuw, bel de hulptroepen!

Van en naar school fietsen is vandaag niet zo heel makkelijk. Dus dan denk je als bezorgde moeder: 'Ik informeer even of ze het...

Net als in Oogappels is iedere ouder een beetje een curlingouder

Smullen jullie van de serie Oogappels? En van die verwende, vervelende en irritante pubers en hun ouders? Maar is het herkenbaar? Mwah. Saskia legt...

Goed nieuws! (vindt je puber) Scholen gaan minder toetsen

Scholen willen minder vaak toetsen. Maar hoe moeten ze dan de vorderingen van leerlingen bijhouden? Als je het aan je kind zou vragen, zou hij...

Deze puber danst zodra hij muziek hoort, ook al is dat midden op straat

Heerlijk zo'n puber die gewoon op straat durft te dansen. Duc Lenglet, de zoon van Roxane van Iperen, danst zodra hij muziek hoor. Ook...

Alcohol in 1 op de 5 filmpjes die pubers op TikTok zien

In bijna 20 procent van de filmpjes die een 13-jarige op TikTok ziet, wordt gedronken, geproost of is op een andere manier alcohol te...