Kan je puber niet in slaap komen? Dan biedt deze video uitkomst

Pubers hebben een ander slaapritme dan goed voor hen is. Ze moeten vroeg slapen, want vroeg op, maar worden pas laat moe. Gevolg: urenlang naar het plafond turen en ‘s morgens niet uit bed te krijgen. Gelukkig kun je onderstaand tutorial aan je puber laten zien. Zodat ze hun allerbeste slaap krijgen. 

 

close

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.


Geen idee meer hoe je kind in elkaar zit? Lees ons nieuwe boek over leven en overleven met pubers.

Ook leuk:

Op kamers gaan is (bijna) niet meer te betalen

Martine heeft net als alle andere brave ouders flink gespaard voor de studie van haar kinderen. Maar toch blijkt dat bij lange na niet...

Je puber geeft een feestje met bier en wiet en jij zit boven

Pam weet zeker dat het feestje van haar puberzoon uit de hand loopt. Maar wat doe je dan? Naar binnen rennen in je vaalwitte...

13 chaotische ontbijttafels van huishoudens met pubers

Het is goed om te weten dat het overal hetzelfde is.  De foto's die jullie ons stuurden van hoe je de ontbijttafel aantreft zijn...

7 stillevens uit puberkamers, waarbij je je afvraagt hoe ze nog aan werken toekomen

Wij zijn nogal voorstanders van een clean desk policy. In de zin van: dat je pas echt lekker werkt als de omgeving in een...

12 musea die pubers vanuit huis kunnen ‘bezoeken’

Naast schoolwerk, zijn er nog een aantal andere dingen die je puber thuis kan doen. Virtueel een museum bezoeken bijvoorbeeld. Want hoe leuk is...

Waarom je niet moet wachten om je puber tegen meningokokken te vaccineren

In 2019 krijgen alle jongeren die dat jaar 14 jaar worden een uitnodiging voor een vaccinatie tegen meningokokken. In oktober van dit jaar krijgen pubers...

Een behoorlijk herkenbaar overzicht van waar je als moeder van puberjongens mee te dealen hebt

Moeders (en ook vaders!) van puberjongens hebben vaak te dealen met allerlei huishoudelijk ongemak. We maakten er een overzicht van. Je gang ligt vol met...

Hoe krijg je je puber van de bank af? Ga naar Walibi Fright Nights

Soms lijkt het onmogelijk je puber het huis uit te krijgen. Ze zijn praktisch verkleefd met ofwel hun bed, of de bank. Terwijl je...

Top 5 irritantste dingen die puberouders doen

Dat pubers zich voor hun ouders schamen weten we. En ook dat ze vinden dat we eigenlijk heel irritant zijn. De dertienjarige zoon van...