Kan je puber niet in slaap komen? Dan biedt deze video uitkomst

Pubers hebben een ander slaapritme dan goed voor hen is. Ze moeten vroeg slapen, want vroeg op, maar worden pas laat moe. Gevolg: urenlang naar het plafond turen en ’s morgens niet uit bed te krijgen. Gelukkig kun je onderstaand tutorial aan je puber laten zien. Zodat ze hun allerbeste slaap krijgen. 

 

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Advertentie

Geen idee meer hoe je kind in elkaar zit? Lees ons boek over leven en overleven met pubers.

Ook leuk:

Ruzie maken met je tiener doe je zo

O nee, ruzie in de tent! Hier lees je waar het vandaan komt en hoe je het weer goed maakt. En bedenk: een vette...

Als het ineens weer even net zo als vroeger voelt

Aan het einde van een warme dag wilde Saskia nog even naar het strand. Haar twee pubers wilden mee. Dat was lang niet gebeurd....

43 dingen die je gaat doen als je hoort dat je puber is geslaagd

Zit jij vandaag samen met je puber ook te wachten op dat ene verlossende telefoontje van school? Grote kans dat je dit dan vandaag...

25 tekenen dat je een puberzoon in huis hebt

Dat dat schattige mannetje dat op zijn buik met lego speelde en droomde om profvoetballer te worden is veranderd in een puber ruik je...

Zo ziet winkelen met je puberdochter eruit

Op TikTok laat Michiel zien wat er gebeurt als hij met zijn puberdochter gaat winkelen. En dat zullen de meeste ouders met een dochter herkennen. Als...

Lieve ouders, laat die leraren toch hun werk doen!

Zelfs bij de meest simpele gesprekjes op school voelt Martine al weerstand bij de docenten. Waarom erkennen we leraren niet in hun vakmanschap? Zij...

Hashtag op Twitter geeft onze pubers het beste advies

Wat houden we toch van Twitter! Nu gaat er weer een hashtag rond die waardevolle adviezen bevat voor onze kinderen. Met #5wordadviseforteens geven twitteraars ...

35 redenen waarom voor pubers het leven echt heel zwaar is

We denken er misschien wel iets te makkelijk over, over het leven van onze pubers. Wij zien: vrijheid, vrolijkheid, zonder al teveel verantwoordelijkheid, zij...

Wij ruimen hun kamers op; de pubers vinden het privacyschending

Anne had genoeg van de immense puinhoop op de kamer van haar dochter. En toen die een weekend logeren was bij een vriendinnetje toog...

HIj blijft leuk: onze grappige jaren ’80 nostalgie-rap video

Weet je nog? Coupe soleil in je haar? Labello op je strippenkaart? Maar één telefoon voor een heel gezin? Hoe hielden we het als...

Hier kunnen ze zonder schaamte naar andermans piemel kijken

Bloot is er genoeg te zien op internet. Maar onze pubers krijgen andere, echte piemels en vagina's bijna nooit meer te zien. Met mogelijk...

De terugweg from hell die gered werd door mijn pubers

De vakantie zat er voor Saskia en haar gezin op. Ze zouden wel eventjes in een dag terugrijden vanuit de Italiaanse Dolomieten naar Nederland....

35 reden waarom een eerste schooldag met pubers leuker is dan met kleuters

De zomervakantie zit erop. Vanaf vandaag zit iedereen weer in de schoolbanken. Ook onze pubers moeten vandaag weer aan de bak. En dat is...