Let op! Worden jouw pubers depressief van social media

De meeste pubers zitten op social media. Vooral Facebook, Snapchat en Instagram zijn populair. Maar de laatste tijd komt steeds vaker naar voren dat al deze kanalen misschien wel negatieve gevolgen hebben voor de psychische gesteldheid van onze kinderen. 

Uit Brits onderzoek onder 1500 jongeren (14-24 jaar) naar het effect van Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat en Youtube, blijkt dat vooral Instagram een negatief effect heeft op de gezondheid van jongeren. Van dit social media kanaal krijgen pubers het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn, en worden ze er nerveus en depressief van. Daarom pleitten onderzoekers er nu voor dat bij bepaalde Instagramfoto’s speciale waarschuwingen komen.

Niet alleen Instagram zorgt voor problemen bij jongeren, ook Facebook, Twitter en Snapchat kunnen zorgen voor o.a. slaapproblemen, onzekerheid (over je lichaam), en gevoelens van nervositeit en depressie bij pubers. De onderzoekers denken dat de negatieve gevoelens extra worden opgewekt door de beeldgerichtheid van deze kanalen. Daarom stellen zij voor dat er bepaalde pop-up waarschuwingen komen bij foto’s als deze bijvoorbeeld bewerkt zijn. Zo kunnen jongeren makkelijker onderscheiden wat realistisch is, en wat niet.

Maar wat kan je als ouders doen als je vermoed dat social media een negatief effect heeft op de mentale staat van je puber? Professor Peter Nikken, lector Jeugd en Media bij hogeschool Windesheim, heeft een aantal tips voor ouders:

  • Ouders kunnen het vaak goed aanvoelen als hun kind niet goed in zijn of haar vel zit en daardoor negatief wordt beïnvloed door sociale media. Neem dat serieus.
  • Leg het gesprek voorzichtig op tafel. Vertel dat het leven niet alleen draait om prachtig en succesvol zijn, maar dat het juist belangrijk is om te accepteren dat je bent wie je bent in het echte leven.
  • Het verbieden van telefoons of internet heeft geen zin. Zonder telefoon leven is haast niet mogelijk. Praat in plaats daarvan over hoe ze hun telefoon gebruiken en waarvoor ze het inzetten.
  • Interesseer je voor dat waar je kind mee bezig is, maar zeg wel dat ze niet alles even serieus moeten nemen.
  • Praat over wat realistisch is en wat niet zodat ze de boel kunnen relativeren

Bron: RTL Nieuws

Lees ook: Deze ouders begrijpen helemaal niks van Facebook

close

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.


Heb je ons huiswerkhandboek al besteld?

Ook leuk:

Dit is waarom je puber je soms Karen noemt (ook al heet je geen Karen)

Martine wordt nog steeds door haar puberzoon uitgemaakt voor Karen. Want een Karen hebben als moeder, dat is echt geen pretje. Ook al heet...

25 signalen dat de puberteit echt is begonnen (en dat het tijd is voor een Handboek)

Twijfel je of je kind al een puber is? En gaat het volgend jaar naar de brugklas? Dan is het tijd voor ons Handboek...

Zo kan jouw puber goedkoop op kamers

Let op: je gaat een gesponsorde tekst lezen Gister was je  kind nog een puber, vandaag opeens een jongvolwassene die gaat studeren en op kamers...

Patrick Laureij over school: ‘je leert toch meer op straat?’

Cabaretier Patrick Laureij vertelt wat menig puber denkt: best raar dat je naar school moet, want op straat leer je pas echt waar het...

Pubers halen hilarische grap uit tijdens online les

Zelfs als pubers niet fysiek in een klas zitten, maar online les krijgen, weten ze hun lerares in de maling te nemen. Deze pubers...

Puber staat wel op kieslijst, maar mag nog niet stemmen

Pubers die onlangs achttien zijn geworden moge vandaag voor het eerst stemmen. Dat geldt niet voor de jongste naam op de kieslijst. Die mag...

Kijk hier in welke corona-outfit jouw puber al wekenlang rondloopt

Waarom 's avonds je pyjama aantrekken voordat je gaat slapen? En waarom gewone kleren aantrekken als je je pyjama toch al aanhebt. Pubers (en...

Goed nieuws! Onze pubers vinden de lockdown best te doen

Misschien ligt het aan dat 'onze' lockdownregels niet zo streng zijn. En misschien ligt het eraan dat 'onze' pubers niet van die heel strenge...

Houd je puber alsjeblieft elke dag even heel stevig vast

Saskia zegt vaak tegen haar pubers hoe dol ze op hen is. En geeft ook eindeloos knuffels ook al zitten ze daar niet per...