Let op! Worden jouw pubers depressief van social media

De meeste pubers zitten op social media. Vooral Facebook, Snapchat en Instagram zijn populair. Maar de laatste tijd komt steeds vaker naar voren dat al deze kanalen misschien wel negatieve gevolgen hebben voor de psychische gesteldheid van onze kinderen. 

Uit Brits onderzoek onder 1500 jongeren (14-24 jaar) naar het effect van Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat en Youtube, blijkt dat vooral Instagram een negatief effect heeft op de gezondheid van jongeren. Van dit social media kanaal krijgen pubers het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn, en worden ze er nerveus en depressief van. Daarom pleitten onderzoekers er nu voor dat bij bepaalde Instagramfoto’s speciale waarschuwingen komen.

Niet alleen Instagram zorgt voor problemen bij jongeren, ook Facebook, Twitter en Snapchat kunnen zorgen voor o.a. slaapproblemen, onzekerheid (over je lichaam), en gevoelens van nervositeit en depressie bij pubers. De onderzoekers denken dat de negatieve gevoelens extra worden opgewekt door de beeldgerichtheid van deze kanalen. Daarom stellen zij voor dat er bepaalde pop-up waarschuwingen komen bij foto’s als deze bijvoorbeeld bewerkt zijn. Zo kunnen jongeren makkelijker onderscheiden wat realistisch is, en wat niet.

Maar wat kan je als ouders doen als je vermoed dat social media een negatief effect heeft op de mentale staat van je puber? Professor Peter Nikken, lector Jeugd en Media bij hogeschool Windesheim, heeft een aantal tips voor ouders:

  • Ouders kunnen het vaak goed aanvoelen als hun kind niet goed in zijn of haar vel zit en daardoor negatief wordt beïnvloed door sociale media. Neem dat serieus.
  • Leg het gesprek voorzichtig op tafel. Vertel dat het leven niet alleen draait om prachtig en succesvol zijn, maar dat het juist belangrijk is om te accepteren dat je bent wie je bent in het echte leven.
  • Het verbieden van telefoons of internet heeft geen zin. Zonder telefoon leven is haast niet mogelijk. Praat in plaats daarvan over hoe ze hun telefoon gebruiken en waarvoor ze het inzetten.
  • Interesseer je voor dat waar je kind mee bezig is, maar zeg wel dat ze niet alles even serieus moeten nemen.
  • Praat over wat realistisch is en wat niet zodat ze de boel kunnen relativeren

Bron: RTL Nieuws

Lees ook: Deze ouders begrijpen helemaal niks van Facebook

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Advertentie

Als het op financiën aankomt, zijn pubers zowel grenzeloos inventief als naïef. Dus daar valt nog wel wat opvoeding tegenaan te gooien. In ons nieuwe boek leggen we uit hoe je dat kunt doen

Ook leuk:

18 tekenen dat je niks meer te zoeken hebt op het schoolplein van de basisschool

Voor veel ouders is het na tien basisschool wel mooi geweest. Als je nu op school bent herken je niemand meer en heb je...

Als het ineens weer even net zo als vroeger voelt

Aan het einde van een warme dag wilde Saskia nog even naar het strand. Haar twee pubers wilden mee. Dat was lang niet gebeurd....

‘Ik pop weleens een XTC, maar mijn pubers mogen het niet weten’

Marloes' vriendin Cynthia * (50) heeft het uitgaan weer ontdekt. En daar horen ook drugs bij. Alleen haar pubers van vijftien en zeventien weten...

Gooi voor pubers alsjeblieft alle scholen open, ook het mbo, hbo en de universiteit

De basisscholen gaan volgende week weer open, en allemaal leuk en aardig, maar waarom blijven de middelbare scholen, mbo's, hbo's en universiteiten gesloten? Hebben...

21 redenen waarom pubers best irritante huisgenoten zijn

Pfff, ze zijn lief hoor. En af en toe best gezellig. Maar af en toe kunnen we ze wel achter het behang plakken.   #1 De...

13 dingen die je echt een keer moet doen met je puberdochter

Het is natuurlijk niet altijd koek-en-ei, maar als ze bereid zijn zich te verlagen tot ons niveau, vinden we het stiekem heel gezellig om...

10 redenen waarom ons leven veel ingewikkelder was dan dat van onze pubers

Geen Netflix en smartphone, geen internet en geen navigatie-systeem. Ons leven was een stuk gecompliceerder. #1 Hoe het is om filmtijden op te zoeken in...

49 dingen die je niet mag zeggen als je puber vrienden mee naar huis neemt

Natuurlijk vind je het leuk als je puber vrienden mee naar huis neemt. Al krijg je dan wel een handleiding van wat je wel...

40 belachelijke redenen waarom pubers hun vrienden niet thuis uitnodigen

Dit wist je niet, maar pubers hebben zo hun reden om niet thuis met hun vrienden te hangen. Ook al zeg je honderd keer...

Uitslagen examens later door fout in systeem

Examenkandidaten en hun ouders moeten vandaag wellicht wat langer wachten tot ze de vlag uit kunnen hangen. Het systeem Somtoday dat veel scholen gebruiken...

Wiskunde = Liefde

Weet jij al die wiskundeformules nog waar je kinderen op zitten te zweten? Wij niet (want zo lang geleden...). Maar toen we dit plaatje...

Leerlingen zamelen geld in voor klasgenoot die nog maar paar maanden te leven heeft

De zieke mavo-leerling David heeft nog een paar maanden te leven. Zijn klasgenoten zamelen geld in voor een dure behandeling in Duitsland.  Leerlingen zamelen geld...

Gáán we weer: ouders drukken ‘hoger’ schooladvies erdoor

Martine ergert zich groen en geel aan de verhalen over ouders die docenten onder druk zetten voor een 'hoger' advies. Want hoe doen ze...