Let op! Worden jouw pubers depressief van social media

De meeste pubers zitten op social media. Vooral Facebook, Snapchat en Instagram zijn populair. Maar de laatste tijd komt steeds vaker naar voren dat al deze kanalen misschien wel negatieve gevolgen hebben voor de psychische gesteldheid van onze kinderen. 

Uit Brits onderzoek onder 1500 jongeren (14-24 jaar) naar het effect van Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat en Youtube, blijkt dat vooral Instagram een negatief effect heeft op de gezondheid van jongeren. Van dit social media kanaal krijgen pubers het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn, en worden ze er nerveus en depressief van. Daarom pleitten onderzoekers er nu voor dat bij bepaalde Instagramfoto’s speciale waarschuwingen komen.

Niet alleen Instagram zorgt voor problemen bij jongeren, ook Facebook, Twitter en Snapchat kunnen zorgen voor o.a. slaapproblemen, onzekerheid (over je lichaam), en gevoelens van nervositeit en depressie bij pubers. De onderzoekers denken dat de negatieve gevoelens extra worden opgewekt door de beeldgerichtheid van deze kanalen. Daarom stellen zij voor dat er bepaalde pop-up waarschuwingen komen bij foto’s als deze bijvoorbeeld bewerkt zijn. Zo kunnen jongeren makkelijker onderscheiden wat realistisch is, en wat niet.

Maar wat kan je als ouders doen als je vermoed dat social media een negatief effect heeft op de mentale staat van je puber? Professor Peter Nikken, lector Jeugd en Media bij hogeschool Windesheim, heeft een aantal tips voor ouders:

  • Ouders kunnen het vaak goed aanvoelen als hun kind niet goed in zijn of haar vel zit en daardoor negatief wordt beïnvloed door sociale media. Neem dat serieus.
  • Leg het gesprek voorzichtig op tafel. Vertel dat het leven niet alleen draait om prachtig en succesvol zijn, maar dat het juist belangrijk is om te accepteren dat je bent wie je bent in het echte leven.
  • Het verbieden van telefoons of internet heeft geen zin. Zonder telefoon leven is haast niet mogelijk. Praat in plaats daarvan over hoe ze hun telefoon gebruiken en waarvoor ze het inzetten.
  • Interesseer je voor dat waar je kind mee bezig is, maar zeg wel dat ze niet alles even serieus moeten nemen.
  • Praat over wat realistisch is en wat niet zodat ze de boel kunnen relativeren

Bron: RTL Nieuws

Lees ook: Deze ouders begrijpen helemaal niks van Facebook

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Advertentie

Geen idee meer hoe je kind in elkaar zit? Lees ons boek over leven en overleven met pubers.

Ook leuk:

50 appjes die je kind stuurt vanaf zijn examenreis, die je liever niet had gehad

Leuk hoor dat je puber na zijn examen resideert in Sunny Beach, Chersonissos of Lloret de Mar. En helemaal leuk dat er af en...

Docenten die niet goed Nederlands spreken staan wel voor de klas

De vijftienjarige dochter van Anne staat een dikke onvoldoende voor wiskunde. En dat is jammer want ze wil wiskunde als vak kiezen in haar...

Vakantie: jij wilt van alles, maar de pubers hoeven niet zo nodig

Tig keer per jaar op vakantie, wonen in een mooi huis en een moeder die (bijna) iedere dag vraagt wat ze willen eten. Blijft...

Het is 35 jaar geleden dat Last Christmas uitkwam!

35 jaar geleden schreef George Michael hét kerstnummer aller tijden: Last Christmas. Gewoon op zijn zolderkamertje. Last Christmas Het is bijna niet te geloven dat het...

Sandra was het gevreet van haar pubers zat, en zette ze op rantsoen

Twee kilo kaas gaat er per week doorheen in het huishouden van Sandra, zo liet ze Tis Hier Geen Hotel weten. 'Zelfs als ik...

Creepy: school hangt camera’s op in de klas zodat kinderen blijven opletten

In China zijn ze al niet zo van de privacy, maar deze school in Hangzou gaat wel heel ver. In de klas hangen camera's...

20 dingen die je echt niet gaat missen van de basisschool

Martine's dochter gaat naar de brugklas. Ze hoeft dus niet meer naar het schoolplein, te luizenmoederen of mee op schoolreisje. Gaat ze het missen?...

Waarom we voor onze dochters best wel wat kritischer mogen zijn over De Pil

De Pil voor pubermeiden, is dat wel zo'n goed idee? Martine telt de zegeningen van De Pil, maar vindt ook dat we er best...

Zo wordt je zoon een echt leuke man

Natuurlijk moeten ze netjes eten, iedere dag een schone onderbroek aantrekken en hun piemel wassen. Maar al die subtielere dingen des levens, hoe leer...

Wat is de beste auto voor een 17-jarige? Top Gear zocht het uit

Vanaf nu is het officieel. De proef met rijlessen voor 17-jarigen is geslaagd, en nu mag je dus officieel vanaf je 17e al je...

23 sprookjes waar ik niet meer in geloof, nu ik pubers heb

Wat altijd superlogisch leek, blijkt helemaal niet zo te zijn. Dit zijn de dingen waar ik niet meer in geloof sinds ik moeder ben...

Tien dingen waarvan je puber zegt: ‘Doe maar niet’

Laten we het eens door de ogen van onze pubers bekijken, want dan snappen we misschien wat we, in hun ogen dan, niet goed...

81 dingen die ik denk op de ochtend dat mijn ene puber weer naar school moet en de ander nog vrij is

Leuk hoor die meivakantie die scholen zelf mogen invullen. Bij Saskia thuis betekent het dat ze maar liefst drie weken lang tussen de vakantievierende...