Let op! Worden jouw pubers depressief van social media

De meeste pubers zitten op social media. Vooral Facebook, Snapchat en Instagram zijn populair. Maar de laatste tijd komt steeds vaker naar voren dat al deze kanalen misschien wel negatieve gevolgen hebben voor de psychische gesteldheid van onze kinderen. 

Uit Brits onderzoek onder 1500 jongeren (14-24 jaar) naar het effect van Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat en Youtube, blijkt dat vooral Instagram een negatief effect heeft op de gezondheid van jongeren. Van dit social media kanaal krijgen pubers het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn, en worden ze er nerveus en depressief van. Daarom pleitten onderzoekers er nu voor dat bij bepaalde Instagramfoto’s speciale waarschuwingen komen.

Niet alleen Instagram zorgt voor problemen bij jongeren, ook Facebook, Twitter en Snapchat kunnen zorgen voor o.a. slaapproblemen, onzekerheid (over je lichaam), en gevoelens van nervositeit en depressie bij pubers. De onderzoekers denken dat de negatieve gevoelens extra worden opgewekt door de beeldgerichtheid van deze kanalen. Daarom stellen zij voor dat er bepaalde pop-up waarschuwingen komen bij foto’s als deze bijvoorbeeld bewerkt zijn. Zo kunnen jongeren makkelijker onderscheiden wat realistisch is, en wat niet.

Maar wat kan je als ouders doen als je vermoed dat social media een negatief effect heeft op de mentale staat van je puber? Professor Peter Nikken, lector Jeugd en Media bij hogeschool Windesheim, heeft een aantal tips voor ouders:

  • Ouders kunnen het vaak goed aanvoelen als hun kind niet goed in zijn of haar vel zit en daardoor negatief wordt beïnvloed door sociale media. Neem dat serieus.
  • Leg het gesprek voorzichtig op tafel. Vertel dat het leven niet alleen draait om prachtig en succesvol zijn, maar dat het juist belangrijk is om te accepteren dat je bent wie je bent in het echte leven.
  • Het verbieden van telefoons of internet heeft geen zin. Zonder telefoon leven is haast niet mogelijk. Praat in plaats daarvan over hoe ze hun telefoon gebruiken en waarvoor ze het inzetten.
  • Interesseer je voor dat waar je kind mee bezig is, maar zeg wel dat ze niet alles even serieus moeten nemen.
  • Praat over wat realistisch is en wat niet zodat ze de boel kunnen relativeren

Bron: RTL Nieuws

Lees ook: Deze ouders begrijpen helemaal niks van Facebook

close

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.


Heb je ons huiswerkhandboek al besteld?

Ook leuk:

29 heel herkenbare opmerkingen van pubers over hun huiswerk

Huiswerk, dat vinden pubers nooit heel erg leuk. Daarom zullen ze alles op alles zetten om het niet te hoeven doen. Of om het...

De maandagochtend in 27 uitspraken van pubers

Niet veel mensen zijn maandagochtend-mensen. Maar pubers slaan deze dag het liefst over. Niks geeft dan ook het maandagochtendgevoel beter weer dan de uitspraken...

Op kamers gaan is (bijna) niet meer te betalen

Martine heeft net als alle andere brave ouders flink gespaard voor de studie van haar kinderen. Maar toch blijkt dat bij lange na niet...

19-jarige anorexia-patiënt ligt al anderhalf jaar vastgebonden op bed

Anorexia is nog altijd de dodelijkste, psychiatrische aandoening. In de documentaire Gegijzeld door Anorexia, van ZEMBLA, is te zien hoe de zorg voor meisjes...

Hilarisch: Hans Teeuwen belt met die ene leraar van de middelbare school

Heel grappig dit stukje van Hans Teeuwen over zijn leraar Van Dijk die voorspelde dat het wel eens slecht met hem zou aflopen. Hans...

30 dingen waaraan je kunt zien dat je puber nog een kleuter is

Pubers zijn groot, letterlijk!, en voelen zich groots, maar soms, heel soms zijn ze nog zo heerlijk klein. En zie je door al die...

Puber komt om het leven door internetchallenge

Vorig jaar was-ie er al: de choking challenge. Een uitdaging die eigenlijk geen uitdaging is, maar een wurgspel. Bij dit 'spel' verstik je jezelf...

In 10 minuten 30 tequila shots drinken, met welke puberouder doe je dat?

Oke, het was,en is, best een zwaar weekend met die pubers. Want de een heeft toetsweek en wil niet leren, de ander ligt de...

15 dingen die jij voor je puber over hebt, maar slechts onder voorwaarden worden geaccepteerd

Misschien proberen wij ouders het onze kinderen wel iets te veel naar de zin te maken. Want als we -in onze ogen- heel toffe...