Betere cijfers? Laat school gewoon later beginnen

We wisten natuurlijk al dat pubers niet graag vroeg opstaan, maar nu is ook wetenschappelijk bewezen dat het zelf goed voor ze is. Een middelbare school die later begint, heeft leerlingen die beter presteren, zo meldt De Volkskrant vandaag. De krant haalt een onderzoek aan in het Amerikaanse Seattle. De wekker voor de kinderen op deze school ging een half uur later, de prestaties stegen met een halve punt.

Slapen

Als bekend hebben pubers een heel ander slaapritme dan kinderen en volwassenen. Dat verschuift naar achteren, terwijl ze nog wel veel slaap (ongeveer een uur of negen) nodig hebben. Daardoor komen ze ’s morgens moeilijk hun bed uit. Om die reden starten sommige scholen, ook in Nederland, later met de lessen dan normaal.

Schooltijden

Overigen hebben ‘onze’ kinderen met schooltijden vanaf halfnegen een makkie; op de scholen in Seattle begint het eerste uur al om tien voor acht.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Advertentie

Heb je ons huiswerkhandboek al besteld?

Ook leuk:

De ontelbare afscheidsfeestjes van groep 8

De puberdochter van Sara maakt zich klaar voor de brugklas. En dat betekent heel veel afscheidsfeestjes. Ik ga voorlopig even niet meer drinken, verzuchtte ik...

50 dingen die ik ’s ochtends denk op de camping

Niet dat ze kamperen haat, maar Martine vindt het leven op de camping toch een stuk ingewikkelder dan thuis. Met name de ochtenden zijn...

Diploma-uitreiking van je puber? Neem de zakdoeken maar mee!

De oudste puber van Saskia heeft zijn havo-diploma gekregen. Heel officieel, op een feestavond in school met iedereen in het pak, en iedereen met...

Deze willen we: een knop die bepaalt wat je pubers op internet kijken

Ook weleens geprobeerd om het internetgebruik van de pubers te beteugelen? Wij komen niet verder dan de router aan- of uitzetten, maar dan zitten...

De ontelbare afscheidsfeestjes van groep 8

De puberdochter van Sara maakt zich klaar voor de brugklas. En dat betekent heel veel afscheidsfeestjes. Ik ga voorlopig even niet meer drinken, verzuchtte ik...

11 allerleukste WhatAppjes met jullie pubers!

We appen er maar wat graag op los met onze pubers. Omdat het de enige manier is om ze te bereiken. Maar ook omdat...

30 interessante feiten over Nederland die pubers moeten weten

Hoeveel weten pubers eigenlijk over het land waarin ze wonen? Vaak zijn ze meer op de hoogte van de ins and outs van andere...

Als je je pubers echt niet kunt binnenhouden, geef ze dan een vuilniszak mee

Hoogstwaarschijnlijk krijgt Nederland een avondklok. Mocht je puber onverhoopt buiten zijn, dan kun je hem dit truukje leren.

Hét perfecte wapen tegen telefoonverslaving

Deze jongen heeft dé oplossing gevonden om de aandacht te krijgen van zijn vriendin, die aan haar telefoon is vastgegroeid. Elke keer als zij...

Van slachtoffer van verkrachting tot inspirerende activist: Elizabeth strijdt tegen seksueel geweld

Het was een vreselijke nachtmerrie: Elizabeth Smart (toen 14 jaar oud) werd gewelddadig ontvoerd en meerdere keren verkracht. Nu, 16 jaar later, heeft ze...

Waarom Arjans zoon er na een week vakkenvullen alweer mee wilde ophouden

Supertrots is Arjan als zijn zoon uit zichzelf een baantje aanneemt in de supermarkt. Maar na een week vakkenvullen is de carrière bij 's...

Waarom pubers van die ontzettende viespeuken zijn

Wie geen pubers heeft, vraagt zich misschien af: wat zeuren die puberouders nou eigenlijk? Nou, het is ECHT. HEEL. ERG. Los van dat pubers...

Aan je puber laten zien: dit doet alcohol met de hersenen

Gisteren was Saskia op televisie bij Editie NL om te vertellen dat drinken in het bijzijn van pubers best leerzaam kan zijn. Zo kunnen...