Betere cijfers? Laat school gewoon later beginnen

We wisten natuurlijk al dat pubers niet graag vroeg opstaan, maar nu is ook wetenschappelijk bewezen dat het zelf goed voor ze is. Een middelbare school die later begint, heeft leerlingen die beter presteren, zo meldt De Volkskrant vandaag. De krant haalt een onderzoek aan in het Amerikaanse Seattle. De wekker voor de kinderen op deze school ging een half uur later, de prestaties stegen met een halve punt.

Slapen

Als bekend hebben pubers een heel ander slaapritme dan kinderen en volwassenen. Dat verschuift naar achteren, terwijl ze nog wel veel slaap (ongeveer een uur of negen) nodig hebben. Daardoor komen ze ‘s morgens moeilijk hun bed uit. Om die reden starten sommige scholen, ook in Nederland, later met de lessen dan normaal.

Schooltijden

Overigen hebben ‘onze’ kinderen met schooltijden vanaf halfnegen een makkie; op de scholen in Seattle begint het eerste uur al om tien voor acht.

close

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.


Geen idee meer hoe je kind in elkaar zit? Lees ons nieuwe boek over leven en overleven met pubers.

Ook leuk:

27 redenen waarom jij niet de huiswerkcoach van je puber wilt zijn

Als je je puber gaat helpen met huiswerk moet je van goede huize komen. Want vaak gaat dat niet heel gestroomlijnd. Jij begint vol...

De machteloosheid van een vader die vraagt om hulp bij Jeugdzorg

Auteur Jan van Mersbergen vraagt voor zijn twee oudste kinderen hulp bij Jeugdzorg om de omgang met hun moeder, die niet de juiste zorg...

Een dag met een puber in 46 heel korte quotes

Ze kunnen eindeloos beppen en appen met hun vrienden, maar als het gaat om communiceren met hun ouders, zijn pubers altijd heel erg kort...

Puber stelt haar eigen huisregels op

Wij kunnen wel allerlei regels hanteren in huis, maar pubers kunnen dat natuurlijk óók doen. Dit pubermeisje hamerde dan ook haar regels op haar...

Hiermee sleur je die pubers van de bank af en achter het scherm vandaan

Pubers in beweging krijgen is heus zo ingewikkeld niet. Marlies heeft dé truc in handen. ‘Met één blik krijgt de hond voor elkaar wat...

Extra setje schoolboeken: handig of verwennerij?

Voor kinderen van gescheiden ouders kan het een uitkomst zijn: een extra pakket schoolboeken. Maar ook voor notoire sloddervossen is het dé een oplossing....

Pubers moeten het vak ‘digitale geletterdheid’ op school krijgen

Uit onderzoek blijkt dat twee miljoen kinderen niet zijn voorbereid op een toekomst waarin nieuwe technologie een rol speelt. Er wordt daarom een petitie...

Hoe wapen ik mijn dochter tegen seksuele intimidatie?

Elk meisje heeft voordat ze volwassen wordt een vorm van seksuele intimidatie meegemaakt. Saskia wil haar puberdochter daar graag voor behoeden, maar hoe doe...

Zijn smartphones slecht voor onze pubers? Onderzoekers denken van wel

Tegenwoordig heeft eigenlijk elke puber een smartphone. Als ouder is het ook bijna onmenselijk om je kind dit te ontzeggen, omdat tegenwoordig zo veel...