Wil je het gezelliger in huis? Daar is een trucje voor, zegt puberdeskundige Marina van der Wal: gewoon aardig blijven. En daar kan hij hooked aan raken.
Ook bij wie niet iedere dag ruzie heeft met zijn puber, of strijd heeft over huiswerk en school, kan de sfeer in huis soms om te snijden zijn. Dat komt door het gemier over het tijdstip van thuiskomen, gezeur tussen je nageslacht over wie de flessen moet wegbrengen/tafel moet afruimen en gebok over het opruimen van de kamer. Niet leuk voor jou, maar dus eigenlijk ook helemaal niet voor de puber.
Die heeft ook niet altijd zin in gezeik, maar doet nou eenmaal moeilijk omdat zijn hersenen niet af zijn en hij jou nodig heeft om tegen af te zetten. En daar doe jij vrolijk aan mee door straf te geven: huisarrest geven, de mobiel afpakken of zakgeldvermindering in te voeren. Dus je maakt dat rotgevoel alleen nog maar erger.
Puberdeskundige Marina van der Wal begint volgende maand met DOPapril, een challenge waarbinnen je je puber verslaafd maakt aan het stofje dopamine, een hormoon. Hormoongevoelig als ze zijn, gaan pubers hierop als een speer. Maar hoe komt krijg je dat superspul in het bloed van je puber?
Door positief te blijven, is het devies. Tijdens de challenge leer je je kritiek in te slikken, en positief te blijven. Bedelf je pubers onder complimenten, en ze worden zo mak als een lammetje. Dus niet zeuren over de troep op de trap, de chaos in de keuken en het gekoekeloer op de mobiel, maar verrast reageren als er een keer wel een sok in de wasmand belandt in plaats van ernaast. Of juichen als hij én zijn bed uit is én brood heeft gesmeerd én op tijd op de fiets zit.
Marina leert je tijdens DOPapril dus hoe je niet in de mopperstemming geraakt met je puber. Want een positieve sfeer in huis willen we natuurlijk allemaal. Maar het is ook weer niet zo dat je de hele tijd moet reageren als een blij ei. Want pubers hebben natuurlijk een feilloze bullshitdetector. Want een compliment dat niet gemeend is, kan rekenen op net zo’n grote middelvinger als gezucht over de té smerige vaatwasser en veel te lang in bed blijven liggen.
Voor ook zin heeft in een dopamineshot voor zijn puber, kijk op www.dopapril.nl.
