Tag: slapen

Pubers die ‘s avonds op hun smartphone turen zijn overdag minder slaperig

Volkskrant wetenschapsredacteur Maarten Keulemans is de nieuwe vriend van onze pubers. Hij toonde namelijk aan dat het blauwe licht van schermen niet datgene is wat je wakker houdt.   Pubers en blauw licht Onlangs kwam het RIVM met de resultaten van hun onderzoek over schermgebruik, blauw licht en slaap naar buiten. Het...

Deze eekhoorn laat precies zien hoe pubers zich voelen als ze wakker worden

Het ziet er ongelofelijk schattig uit, een eekhoorn die diep in slaap is, en wakker wordt gemaakt. Het lukt niet echt.  De eekhoorn, een ware hit op YouTube, want schattige huisgenoot, wil maar niet echt wakker worden. En terwijl we dit lieve tafereeltje gadeslaan. En realiseren we ons ineens dat...

Te weinig slaap? Dan eet het brein zichzelf op

Het klinkt misschien als een science fiction film, maar als je hersenen niet genoeg slaap krijgen 'eet' het zichzelf op. Goed voor ons om te weten, en goed om onze pubers daar bewust van te maken.  Onze behoefte aan slaap is meer dan ons energie level aanvullen. Slaap hebben we...

Betere cijfers? Laat school gewoon later beginnen

We wisten natuurlijk al dat pubers niet graag vroeg opstaan, maar nu is ook wetenschappelijk bewezen dat het zelf goed voor ze is. Een middelbare school die later begint, heeft leerlingen die beter presteren, zo meldt De Volkskrant vandaag. De krant haalt een onderzoek aan in het Amerikaanse Seattle....

Kan je puber niet in slaap komen? Dan biedt deze video uitkomst

Pubers hebben een ander slaapritme dan goed voor hen is. Ze moeten vroeg slapen, want vroeg op, maar worden pas laat moe. Gevolg: urenlang naar het plafond turen en 's morgens niet uit bed te krijgen. Gelukkig kun je onderstaand tutorial aan je puber laten zien. Zodat ze hun...

Populair

Tis Hier Geen Hotel Theater

De laatste Tis Hier Geen Hotel Theatervoorstelling was op...

10 grappige WhatAppjes van pubers

We appen heel wat af met onze pubers. En...

10 heerlijke whatsappjes van onze pubers

We zijn dol op onze pubers en vooral op...

Pubers laten op TikTok zien hoe hun vader op vakantie gaat

Met je vader op vakantie gaan is leuk. Omdat...

8 grappige Whatsapp-gesprekken tussen pubers en hun ouders

We hebben weer een aantal heerlijke Whatsapp-pareltjes. Gesprekken tussen...

12 WhatAppjes van ouders waar pubers niet op zitten te wachten

Het is zo lekker makkelijk, WhatsAppen. Want je kunt...

9 hilarische WhatsApp-gesprekken tussen een moeder en haar pubers

Het leven van onze pubers verloopt voornamelijk via WhatsApp....

17 grappige WhatAppjes die ouders naar hun pubers sturen (en vice versa)

Whatsappen met pubers is niet alleen leuk om te...

7 WhatsApp-berichten met pubers waar we heel hard om moeten lachen

Onze pubers zijn zo heerlijk grappig op Whatsapp. De...

11 heel leuke appjes tussen pubers en hun ouders

Whatsappen met pubers levert vaak heel grappige gesprekken op....