Veel pubermeisjes snappen niet precies hoe dat nu zit met hun cyclus

Als je dochter voor het eerst ongesteld wordt is dat een goed moment voor een gesprek. Over gebruik van maandverband en tampons, maar ook over hoe hun cyclus werkt, want veel meisjes hebben geen idee. 

Ik kreeg een appje van mijn dochter: ‘ik geloof dat ik ongesteld ben geworden.’ Ze was op school, dus ik schoot vooral in een praktische modus. Heb je maandverband bij je? Weet je hoe je het moet gebruiken? En nee, dat laatste is geen gekke vraag. Van vriendinnen met dochters die al ongesteld zijn weet ik dat meisjes een maandverbandje ook verkeerd om in hun onderbroek kunnen doen, dus met de plakstip naar boven, met alle gevolgen van dien.

Die middag besloot ik de kennis van mijn dochter over haar eigen lichaam te peilen. Wist ze bijvoorbeeld hoe de menstruatiecyclus verloopt? Het werd een beetje onsamenhangend verhaal. Iets met klok en klepel. Ze wist het eigenlijk niet. Er bleken wel veel verhalen over menstrueren rond te gaan. Dat je minstens elk uur je maandverband moet wisselen, dat je ziek wordt als je tampons gebruikt, dat je niet mag sporten en geen vette dingen mag eten. Het zijn, grappig genoeg, de verhalen die ook rondgingen toen ik puber was en ongesteld was geworden.

Wat gebeurt er in je lichaam?

We lichten onze kinderen goed voor, maar soms stappen we ook te snel door de materie heen. Ik kan me niet herinneringen dat mijn moeder me precies heeft uitgelegd hoe dat zat met die 28 dagencyclus. Ik heb dat zelf moeten uitvogelen. En er is niks mis mee om zelf dingen te ontdekken, maar in geval van je eigen lichaam vind ik dat mijn dochter moet weten wat er gebeurt.

De vrouwelijke cyclus duurt gemiddeld 28 dagen (het is bij elke vrouw anders) van de eerste dag van je ongesteldheid tot en met de laatste dag vóór het begin van je volgende menstruatie. Je kunt het min of meer opdelen in drie fasen, de fase waarin de eicel rijpt en de ovulatie (eisprong), de fase van het klaarmaken van de baarmoeder voor een eventuele innesteling van de bevruchte eicel en de menstruatiefase waarin de baarmoeder de niet bevruchte eicel afstoot.

Bijhouden met een app

Ik tekende er ook nog een weekschema bij om het een en ander duidelijk te maken. Dus dat de eerste week van je cyclus begint op de eerste dag van je menstruatie en dat je dan 28 dagen door moet tellen zodat je weet wanneer je volgende menstruatie is. De tweede en derde week zijn de vruchtbare dagen. En de laatste week maakt de baarmoeder schoon schip.

Maar, zo ging ik verder met mijn monoloog, een cyclus is niet in beton gegoten, omdat je ook een korte cyclus kunt hebben of dat je een keer later ongesteld wordt of een keer overslaat. Ook het fabeltje dat je alleen maar vruchtbaar bent in die tweede en derde week ontkrachtte ik, want als je een korte cyclus hebt ook vruchtbaar zijn als je ongesteld bent. Het is dus soms afwachten wat je lichaam doet.

Mijn dochter keek naar het papier dat voor haar lag en de weken en getallen die ik erbij had gezet. Ik dacht even dat ze een leven voor zich zag van tellen en bijhouden en kruisjes in je agenda krabbelen, wat ik ook heb gedaan, maar zij pakte haar telefoon erbij. Met drie klikken had ze een app gedownload die haar cyclus bijhoudt. Inclusief een herinneringsmelding voor als ze ongesteld wordt, zodat ze nooit zonder maandverband zit. Of ze nu wel snapt hoe het werkt, vroeg ik. Ja, knikte ze. ‘En anders vertelt deze app het me wel’, roept ze snel voordat ze de kamer uitloopt.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Advertentie

Heb je ons huiswerkhandboek al besteld?

Ook leuk:

27 overduidelijke signalen dat je een (of meer) puberdochters in huis hebt

Op een dag verandert ook jouw allerschattigste, in een zuurstokroze tutu ronddartelende kleuterprinses, in een opstandig wezen met louter zwarte kleding en foeilelijke make-up....

Vakantie in het buitenland in 33 opmerkelijke puber-uitspraken

Het is meivakantie, je gaat lekker met je pubers op vakantie. En zij maken die vakantie altijd wat, eh…, interessanter met hun uitspraken. 1. Hè,...

31 dingen waar pubers van flippen

Vele dingen van onze pubers herkennen we omdat we zelf ook een puber zijn geweest. Maar drama om wifi, 5G, of gamen, daar kunnen...

6 verschillen tussen puberjongens en pubermeisjes

We kunnen we willen dat iedereen gelijk is, maar er zijn toch zeker verschillen tussen jongens en meisjes. Helemaal als ze puber zijn. Dit zijn...

Waarom je je pubers niet moet betalen voor klusjes

Dat je pubers door het zwaaien met euro's wel in beweging kunt zetten, is een misvatting. Martine probeerde het een tijdje, maar kwam van...

Handige om te weten: als je zingt luisteren je pubers wél naar je

Comedian Tim Hawkins heeft dé life hack voor puberouders: zing in plaats van nee te zeggen en je pubers luisteren. Echt. Tim ontdekte op een...

Supergrappig: jongen speelt Titanic na… als Rose

Erger je je aan je pubers die de hele tijd op TikTok zitten? Soms is het ook wel weer heel grappig. Deze jongen speelt...

14 redenen waarom mijn puber best een prinsesje zou willen zijn (en 13 redenen waarom absoluut niet)

Op Koningsdag moet je als prinses natuurlijk mee naar Apeldoorn. Natuurlijk niet het leukste uitje met je ouders dat je als puber kunt bedenken....

Deze moeder geniet volop van de puberteit van haar dochter

De dochter van Erika heeft een verstandelijke en lichamelijke beperking. En die kinderen gaan ook gewoon puberen. En is dat heel anders dan bij...

Hoe bejaard je je kunt voelen als je pubers hoort praten

Marjolein luistert een gesprek af tussen twee tieners, en vraagt zich af waar ze het in hémelsnaam over hebben. “Oh. My. God. Hoe chill...

Interrailen? De zoon van Marieke gaat liever met Ryanair

Examen gedaan? De vrijheid lonkt! Sparen voor een wereldticket, interrailen, liften... Marieke zou het wel weten als ze zelf weer 18 zou zijn. Maar...

Grappig: zoon overhoort zijn moeder in straattaal

Wij weten natuurlijk allang wat skeer is, en wat faka betekent. Maar de moeder van YouTuber NLxDon komt er niet helemaal uit met de...

27 inspirerende strategieën van ouders tegen de puber-troep

Als je moet hinkstapspringen om in de puberkamer van de ene naar de andere kant te komen. Als het er zo stinkt dat je...