Veel pubermeisjes snappen niet precies hoe dat nu zit met hun cyclus

De dochter was Anne werd onlangs voor het eerst ongesteld. Een mooi moment voor een goed gesprek. Over gebruik van maandverband en tampons, maar ook over hoe hun cyclus werkt, want veel meisjes hebben geen idee. 

Ik kreeg een appje van mijn dochter: ‘ik geloof dat ik ongesteld ben geworden.’ Ze was op school, dus ik schoot vooral in een praktische modus: heb je maandverband bij je? Weet je hoe je het moet gebruiken? En nee, dat laatste is geen gekke vraag. Van vriendinnen met dochters die al ongesteld zijn weet ik dat meisjes een maandverbandje ook verkeerd om in hun onderbroek kunnen doen, dus met de plakstip naar boven, met alle gevolgen van dien.

Die middag besloot ik de kennis van mijn dochter over haar eigen lichaam te peilen. Wist ze bijvoorbeeld hoe de menstruatiecyclus verloopt? Het werd een beetje onsamenhangend verhaal. Iets met klok en klepel. Ze wist het eigenlijk niet.

Er bleken wel veel verhalen over menstrueren rond te gaan. Dat je minstens elk uur je maandverband moet wisselen, dat je ziek wordt als je tampons gebruikt, dat je niet mag sporten en geen vette dingen mag eten. Het zijn, grappig genoeg, de verhalen die ook rondgingen toen ik puber was en ongesteld was geworden.

Wat gebeurt er in je lichaam?

We lichten onze kinderen goed voor, maar soms stappen we ook te snel door de materie heen. Ik kan me niet herinneringen dat mijn moeder me precies heeft uitgelegd hoe dat zat met die 28 dagencyclus. Ik heb dat zelf moeten uitvogelen. En er is niks mis mee om zelf dingen te ontdekken, maar in geval van je eigen lichaam vind ik dat mijn dochter moet weten wat er gebeurt.

De vrouwelijke cyclus duurt gemiddeld 28 dagen (het is bij elke vrouw anders) van de eerste dag van je ongesteldheid tot en met de laatste dag vóór het begin van je volgende menstruatie. Je kunt het min of meer opdelen in drie fasen, de fase waarin de eicel rijpt en de ovulatie (eisprong), de fase van het klaarmaken van de baarmoeder voor een eventuele innesteling van de bevruchte eicel en de menstruatiefase waarin de baarmoeder de niet bevruchte eicel afstoot. Ik vertelde deze informatie zo klinisch mogelijk, omdat mijn dochter, ze is 14, nog helemaal niet met seks of zwanger worden bezig is en een vies gezicht trekt als ik die woorden noem.

Bijhouden met een app

Ik tekende er ook nog een weekschema bij om het een en ander duidelijk te maken. Dus dat de eerste week van je cyclus begint op de eerste dag van je menstruatie en dat je dan 28 dagen door moet tellen zodat je weet wanneer je volgende menstruatie is. De tweede en derde week zijn de vruchtbare dagen. En de laatste week maakt de baarmoeder schoon schip. En om het nog ingewikkelder te maken legde ik uit dat een cyclus niet in beton is gegoten, omdat je ook een korte cyclus kunt hebben of dat je een keer later ongesteld wordt, of een keer overslaat. En dat je alleen maar vruchtbaar bent in die tweede en derde week is ook niet helemaal waar, want als je een korte cyclus hebt ook vruchtbaar zijn als je ongesteld bent. Het is soms dus afwachten wat je lichaam doet.

Mijn dochter keek naar het papier dat voor haar lag en de weken en getallen die ik erbij had gezet. Ik dacht even dat ze een leven voor zich zag van tellen en bijhouden en kruisjes in je agenda krabbelen, wat ik ook heb gedaan, maar zij pakte haar telefoon erbij. Met drie klikken had ze een app gedownload die haar cyclus bijhoudt. Inclusief een herinneringsmelding voor als ze ongesteld wordt, zodat ze nooit zonder maandverband zit. Of ze nu wel snapt hoe het werkt, vroeg ik. Ja, knikte ze. ‘En anders vertelt deze app het me wel’, roept ze snel voordat ze de kamer uitloopt.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Advertentie

Als het op financiën aankomt, zijn pubers zowel grenzeloos inventief als naïef. Dus daar valt nog wel wat opvoeding tegenaan te gooien. In ons nieuwe boek leggen we uit hoe je dat kunt doen

Ook leuk:

Voor het eerst geen sinterklaas vieren, dat is best gek

Saskia vierde vol enthousiasme jarenlang sinterklaas met haar gezin. Met cadeaus, gedichten, surprises en zelf gebakken pepernoten. Maar dit jaar hoefde het niet zo...

13 tekenen dat pubers ranzige huisgenoten zijn

Als je puber al wat ouder is, begint die langzamerhand een eigen leven te leiden thuis. Zo eten jouw puber niet meer elke dag...

49 dingen die je niet mag zeggen als je puber vrienden mee naar huis neemt

Natuurlijk vind je het leuk als je puber vrienden mee naar huis neemt. Maar je krijgt wel een gebruiksaanwijzing wat je wel en niet...

Een puber die even snel voor je naar de winkel gaat in 35 irritante stappen

Anne vraagt of haar vijftienjarige dochter even snel koriander kan halen in de supermarkt zodat die geweldige kip madras waar ze al anderhalf uur...

24 dingen die je zeker gaat missen van de basisschool

Tranen met tuiten bij de musical. Nóg een feestje dan. Het afscheid van de basisschool maakt weemoedig. Nooit meer koekeloeren naar die leuke papa...

Extra setje schoolboeken: handig of verwennerij?

Voor kinderen van gescheiden ouders kan het een uitkomst zijn: een extra pakket schoolboeken. Maar ook voor notoire sloddervossen is het dé een oplossing....

Kan je puber niet in slaap komen? Dan biedt deze video uitkomst

Pubers hebben een ander slaapritme dan goed voor hen is. Ze moeten vroeg slapen, want vroeg op, maar worden pas laat moe. Gevolg: urenlang...

Bij een ander doen pubers wél normaal

Toen Anne haar puber ging ophalen van een logeerpartijtje nam de moeder des huizes haar even apart om te vertellen dat ze zo'n lieve...

49 dingen die pubers roepen als ze vanwege Corona niet naar school kunnen (maar ook niet afspreken)

Na de eerste euforie over het niet doorgaan van school, dringt bij de pubers ineens de realiteit binnen. Er mag namelijk vooral een heleboel...

Aanrader: vakantie vieren op een plek waar geen andere Nederlanders komen

Martine is met haar gezin in Griekenland. Nederlanders is ze er (nog) niet tegengekomen en dat is echt super relaxed.  'Best relaxed eigenlijk, dat we...

Waarom ‘Ouders uit de Kast’ zo’n ontzettend goed programma is

Hier op de redactie zijn we fan van Ouders uit de Kast. Waarom? Omdat het programma op een prachtige - en soms behoorlijk confronterende...

Mijn pubers groeien zo snel, kan iemand even de tijd stil zetten?

Sinds Saskia de hele dag haar pubers om zich heen heeft, valt het haar steeds meer op dat haar kinderen nu toch wel echt...

Je bent 15, zit op het vmbo en hebt echt géén idee wat je moet doen

  Wat moet een jongen van 15 nou gaan doen na zijn vmbo? Het neefje van Martine had geen flauw idee en zijn moeder (daardoor)...