Op de middelbare school vergeten pubers subiet alles wat ze geleerd hebben over gezond eten

Scholen en ouders die spastisch doen over sapjes en koeken op de basisschool, moeten maar eens een dagje meedraaien in een puberhuishouden. Want lunchen doen ze het liefste met een roze koek. Of een energy-drink. Of helemaal niet, want te druk.

Zodra kinderen naar de middelbare school gaan, gaan ze er namelijk alsnog vreselijk ongezonde eetgewoonten op nahouden. De standaard is ‘brood vergeten’. De supermarkt om de hoek met de schappen vol chocola en snoep is natuurlijk veel aanlokkelijker dan je bakje brood leegeten in een naar soep en vergane appels ruikende kantine. Nog aantrekkelijker: de snackbar of het fastfoodrestaurant. Dus al die eetregels van de basisschool kieperen pubers zodra ze over de drempel van de middelbare school stappen, als eerste overboord. Sterker nog, dit doen pubers vanaf dag 1 op die nieuwe school:

-Als pubers al brood meenemen, dan toch echt niet meer in zo’n suffe broodtrommel

-Die broodtrommel, die ze vervolgens altijd vergeten mee te nemen

-Stoppen we de broodtrommels toch in hun tas, dan gooien ze hem gewoon leeg op school

-Ja, zelfs als we er heel erg ons best op hebben gedaan en er brood met een gebakken ei in het trommeltje zit, of wraps, of er een candybar of lief briefje bij hebben gedaan.

-Nog beter: ze laten die broodtrommel op school onbeheerd achter.

-Hetzelfde geldt voor het waterflesje dat ze hebben meegekregen. Na vijf keer kopen ouders echt geen nieuwe meer.

-Pubers vinden brood ineens ‘heel vies’, want de kaas zweet en de hagelslag is gesmolten. Daar hadden ze op de overblijf op de basisschool toch echt helemaal nóóit last van.

-De oplossing: ze schransen zich helemaal vol bij het ontbijt, zodat ze de hele dag door kunnen op zes boterhammen.

-Dat lukt natuurlijk niet, dus als ze thuiskomen plunderen ze de koelkast en gaan de gebakken eieren met spek en tosti’s in grote hoeveelheden doorheen.

-Ze hebben in de grote pauze ook wel belangrijker dingen te doen dan eten, zoals kletsen met vrienden, koekeloeren naar het andere geslacht, of nog razendsnel die woordjes leren waarvan ze dachten dat ze voor volgende week waren.

Bovendien hanteren pubers deze regels:

-Je kunt prima de dag doorkomen met 1 roze koek als lunch

-Je kunt prima de dag doorkomen met een patatje oorlog als lunch

-Je kunt prima de dag doorkomen zonder ontbijt en zonder lunch

-Je kunt prima de dag doorkomen met twee blikjes energiedrank als lunch, al dan niet in combinatie met een zak chips.

-Maakt je moeder zich zorgen over dat je niet luncht? Dan vraag je gewoon geld. € 3,- is voldoende voor twee blikjes energiedrink en pakje roze koeken van de AH die om de hoek van iedere middelbare school ligt. Maar je zegt natuurlijk dat je een banaan en een krentenbol hebt gekocht. (‘Ja, die zijn echt zo duur, want de kantine is biologisch’)

-Maak haar dan meteen wijs dat ze in de kantine bij school ook echt heel gezonde dingen hebben, zoals Turkse pizza’s en broodjes rookworst. En wist je dat in een broodje kroket minder calorieën zitten dan in een broodje kaas?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Dit veld is vereist.

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Advertentie

Heb je ons huiswerkhandboek al besteld?

Ook leuk:

13 foto’s die laten zien hoe leven met pubers is

Het leven met pubers laat zich nog het beste beschrijven aan de hand van foto's. Want dan zie je pas écht hoe het is....

15 redenen waarom alles gewoon was beter in de jaren 80 en 90

Ben jij in de jaren 80 of 90 opgegroeid? Dan verbaas je je vast over hoe het puberleven van nu. Want let’s face it,...

Als je dochter ongesteld wordt, maar eigenlijk nog heel jong is

De dochter van Marion is onlangs ongesteld geworden. En nee, daar was ze niet op voorbereid, want jee, haar dochter is pas 11.   Het is...

31 dingen die je niet gaat missen van de middelbare school als je puber eindexamen doet

Martine's oudste doet dit jaar eindexamen, dus deze zomer is het bye bye middelbare school. En hoewel je er maar twee keer per jaar...

Wat jouw achtstegroeper belangrijk vindt een school is niet per se wat jij wilt

Nu het weer kan, bezoeken we al dan niet online allerlei open dagen van middelbare scholen. Je komt erachter dat wat zij belangrijk vinden,...

21 tekenen dat je puber een toetsweek heeft

Je zou willen dat ze het hele jaar door zo ijverig zijn. Maar helaas. Gelukkig wordt er de komende tijd in menige puberkamer een...

Speel met ons de examen-bingo!

Het is examentijd en veel van onze pubers zwoegen zich naar het einde van hun middelbare schoolcarrière. Spannend voor hen, maar ook ons natuurlijk....

19 tekenen dat je kind echt géén brugklasser meer is

Als naar pubers naar de tweede klas gaan, voelen ze zich ineens heel erg groot. Dit gaat gebeuren als je kind brugpieper-af is. Ik stond...

‘Verbied energiedrankjes onder de achttien’

Voedselwaakhond Foodwatch wil dat pubers onder de achttien jaar geen energiedrankjes kunnen kopen. De leeftijdsgrens voor deze drankjes is er nu niet. Alleen Aldi...

Onze tip van de dag: eerst een compliment, dan pas zakgeld

Hoera! Het is vandaag Nationale Complimentendag. Dus wij gingen ook maar even vissen naar complimenten bij onze pubers. Dat is natuurlijk een zware...

De puber moet een boek lezen voor school, in 25 hilarische stappen

De puberzoon van Martine moet voor school een literatuurboek uitkiezen en dat lezen. Dat stuit op allerlei onoverkomelijke bezwaren. #1 Mijn puber kijkt in de...

Eindexamens zijn eigenlijk een hinderlijke onderbreking van een eindeloze zomervakantie

Pubers die eindexamen doen, hebben vaak van tevoren al een maand vrij. Om te leren uiteraard, al voelt het voor hen eerder als het...

‘Wel balen zeker dat je dochter op het vmbo zit?’

De dochter van Saskia stroomde van brugklas havo door naar tweede klas vmbo. Een betere doorstroom had ze voor haar dochter niet kunnen bedenken,...